ऐ फल आप को गर्मी मे अस्थमा से बचाता है

आप सभी को मालूम है कि जुन का महीना आने में अब कूछ दीन रेह गये हे और कही बारिश है तो कही गर्मी

गर्मी दूर करने के लिए लोग जो कोल्डड्रिंक आता है उसे खरीद के पी लेते है के हमारा जो शरीर हे वोह इस पेजल 

को पीने से हमारा शरीर को ठंढा रखेगा बल्कि दोस्तो ऐ हमारे शरीर को नुकसान पहुचाते है इस लिए इसका सेवान करने से बच्चे क्यु कि इसके अन्दर काफि मात्रा में सुगर होता है जो हमारे शरीर को नुकासन देता हे |

प्रगति ने हमे गर्मी में अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए

बहुत से फल दिये है जिस के सेवन हमारा शरीर स्वाथ रहता हैं, बल्कि उनके सेवन से शरीर स्वास्थ्य रहता है

और कोई नुक्सान नही होता जैसे तरबुज खाने से शरीर भी ठंडा रहता है और पानी की कोई कमी नहीं रहती

इस फल में विटामिन-सी विटामिन ए होता हे जो आपको

स्वस्थ रखता है | इस फल मे अस्थमा जैसे बीमारी को ठीक करने की ताकत होती हैं और काफि केलोरी पाई जाती है.गर्मी में ऐ फल आपको  डिहाएड्रेड होने से बचाता है तोह गर्मी में तरबुज अपने डाइट में शामिल करें

                                                         Biru passi......